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aulas presenciais
Muscles plus définis et toniques en utilisant les mouvements des danses brésiliennes.
Laissez votre entraînement être plus amusant et dynamique avec le Challenge 10 jours TONIFIDANCE.
Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour vous mettre en forme et conquérir votre corps de ballerine
Ce que vous allez apprendre
- Conscience corporelle
- Renforcement de la région abdominale
- Gain et amélioration de la mobilité
- Renforcement et définition musculaire
- Variété culturelle
- Rythme, coordination et équilibre
- Séquence de mouvements
- Melhora da flexibilidade
Apprenez à faire de la samba à partir de zéro en seulement 6 jours de manière simple et dynamique.
La samba est un rythme afro-brésilien qui est internationalement connu pour sa musicalité joyeuse et sa danse sensuelle.
L’objectif principal du cours
Samba do Zero
est d’enseigner les mouvements de base pour débuter la Samba no Pé.
Qui est Amanda Veloso
Salut, mon nom est Amanda Veloso, créatrice de la méthode Tonifidance et Samba Fit.
Je travaille avec les danses populaires brésiliennes depuis 23 ans, j’ai une grande expérience de l’enseignement dans des académies, des projets sociaux, des événements culturels, des cours en groupe et individuels.
Préparateur physique depuis plus de 10 ans au Brésil avec extension en France.
J’ai parcouru le monde en dansant et en transmettant mes enseignements, et pendant tout ce temps, j’ai aidé des centaines de personnes, y compris des enfants, des jeunes et des adultes.
O que nossos alunos tem a dizer sobre o Tonifidance
“Quando eu conheci essa pimentinha, estava em busca de um tipo de exercício que não fosse chato, tava cansada de musculação, aí soube que tinha aberto uma academia de dança...”
“Sinto muitas saudades da minha professora de dança mas quando a vejo brilhando e levando sua arte pelo mundo a fora, me dá orgulho...”
Pitty (Brasil)
“Conheci Amanda juntamente com seu programa Maratona Dança com Saúde pela internet e fiquei envolvida devido ao método que ela ensina que é para iniciantes assim como eu, os resultados consegui ver já na primeira semana de curso.”
Débora (Alemanha)
“Sou brasileira e moro na França há dois anos. Sou apaixonada pela cultura brasileira e não consigo ficar longe, principalmente do samba e da dança.”
“Nas aulas é possível tonificar os músculos dançando e se divertindo. Indico as aulas dela pra todo mundo que adora dançar e odeia academia.”
Marina (França)
“Quand j’ai rencontré cett petite pimente, je cherchais un type d’exercice qui n’était pas ennuyeux, j’étais fatigué de la musculation, puis j’ai su qu’une académie de danse avait ouvert...”
“Ma prof de danse me manque beaucoup, mais quand je la vois briller et faire voyager son art à travers le monde, cela me rend fière...”
Nancy P.
“J’ai rencontré Amanda avec son programme de marathon Danse avec la santé sur Internet et je me suis impliquée en raison de la méthode qu’elle enseigne pour les débutants comme moi, les résultats que j’ai pu voir dès la première semaine de cours.”
Darlene M.
“Je suis brésilienne et je vis en France depuis deux ans. Je suis passionnée par la culture brésilienne et je ne peux pas rester à l’écart, surtout la samba et la danse.
En classe, il est possible de tonifier les muscles en dansant et en s’amusant. Je recommande ses cours à tous ceux qui aiment danser et détestent la salle de sport.”
© copyright Amanda Veloso 2024