Movimente-se com prazer, viva com energia.
Em apenas 21 dias, recupere sua vitalidade e autoestima com dança e treinos leves - menos de 1h por dia, sem academia.
“Você é uma mulher realizada, mãe, casada, que já conquistou tanto, mas sente que falta energia para curtir a vida com intensidade?
O Desafio 21 Dias Dança com Saúde foi criado para mulheres como você, que querem se sentir bonitas, confiantes e cheias de vitalidade, sem abrir mão da rotina intensa.”
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AVISO: Preço com tempo limitado. Oferta de Lançamento!
Conheça o desafio!
Um programa online de 21 dias com aulas de dança brasileira + treinos de tonificação.
Módulo 01 - Boas Vindas
Você receberá uma Planilha pra organizar os dias e horários de treino. A cada aula você terá pequenas tarefas para te ajudar no processo e no alcance de seus objetivos e resultados.
Modulo 02 - Samba Power
O Samba Power é uma aula de dança fora do comum, onde as coreografias são criadas cuidadosamente pela professora Amanda Veloso que traz uma variedade dos ritmos populares brasileiros. É uma aula cheia de energia e gingado que tem como objetivo elevar a feminilidade e autoestima, liberando endorfina com ritmo e diversão.
Modulo 03 - TonifiDance
É um treino desenvolvido pela professora Amanda Veloso focado em tonificar e definir o corpo dançando os ritmos populares brasileiros utilizando o peso do próprio corpo e um peso leve, além de fortalecer a musculatura corporal, ganhar resistência e condicionamento físico sem prejudicar as articulações.
Acompanhamento e Suporte
Nesse módulo você irá exercitar a mente, o emocional e a respiração. O Método RelaxAction foi criado para te ajudar a melhorar o foco e a concentração durante o treino e no dia-a-dia, diminuindo o estresse, a ansiedade e te trazendo para o momento presente.
Módulo 04 - Bônus
🎁 Bônus: Rituais rápidos de energia para elevar seu astral.
Modulo 07 - Bônus 2
Treinos específicos para fortalecer o core. Com exercícios adaptados e intensos para trincar e definir o abdômen e intensificar ainda mais o seu resultado.
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Conheça a história de alunos que já começaram a conquistar a transformação!
Aqui você vai escrever um frase, uma copy falando sobre o depoimento dos seus alunos ou pessoas que conhece seu trabalho, caso você não tenha alunos ainda!
Quem é
Amanda Veloso
Olá, meu nome é Amanda Veloso, sou formada em Educação Física, pós-graduada em Personal Trainer e há 24 anos atuo como dançarina profissional e professora de dança, já viajei pelo mundo dançando e repassando meus ensinamentos, transformando a vida de centenas de alunas.
O Samba Power e o Tonifidance são métodos criados a partir dos meus conhecimentos e experiências com as danças populares brasileiras e a preparação física.
A variedade, complexidade e intensidade dos movimentos das danças utilizadas nestes métodos, proporcionam uma preparação física adequada, queimando muitas calorias, tonificando e fortalecendo a musculatura corporal, além de melhorar o condicionamento físico e a capacidade pulmonar.
Criei este método para que mulheres como você possam transformar corpo e energia de forma leve, prazerosa e eficiente.
Este desafio é para você, mulher que:
Tem mais de 35 anos
E sente que precisa recuperar sua energia e vitalidade.
Está cansada de métodos chatos de academia
Que exigem muito tempo e disciplina rígida.
É mãe, esposa e profissional realizada
Mas sente falta de tempo para cuidar de si.
Quer se sentir bonita e feminina novamente
Elevar a confiança, sem abrir mão do prazer em se movimentar.
Mora na Europa
E busca uma rotina prática que caiba no seu dia sem complicação.
Quer finalmente criar consistência
Em uma rotina de movimento prazerosa, sem desistir no meio do caminho..
Depoimento de alunos!
Aqui você vai escrever um frase, uma copy falando sobre o depoimento dos seus alunos e abaixo você pode colocar fotos de transformações, depoimentos em prints de whatsapp, telegram, facebook e insta, qualquer material que se torne prova social.
Como será a sua vida após o Desafio 21 Dias Dança com Saúde!
“Em 21 dias, você não terá apenas um corpo mais tonificado, mas também uma nova energia, mais confiança e a certeza de que cuidar de si pode ser simples e prazeroso.”
Mais energia para viver o dia a dia
Você acorda mais disposta, sem aquele cansaço constante, e consegue cuidar da sua família, do trabalho e de si mesma com leveza e vitalidade.
Corpo mais firme e autoestima renovada
Em apenas 21 dias, você já sente diferença no corpo: mais tonificado, mais leve, e a confiança de se olhar no espelho e gostar do que vê volta a florescer.
Rotina leve e prazerosa de autocuidado
Você descobre que é possível cuidar de si mesma com menos de 1h por dia, de forma divertida, sem precisar se forçar a treinos que não gosta.
Feminilidade fortalecida e alegria em movimento
Você se reconecta com sua essência feminina, dançando, sorrindo e sentindo prazer em cada movimento — refletindo isso em todos os aspectos da sua vida.
Receba também Bônus Exclusivos
Bônus 01
MÉTODO RELAXACTION!
Com o objetivo de reduzir a ansiedade e o estresse causados por fatores externos do dia-a-dia, criei o Método RelaxAction, onde utilizamos em uma única aula a união entre exercícios de meditação e exercícios cardio.
Durante as aulas exercitaremos o autoconhecimento e exercícios de respiração para estabilizar a nossa consciência e mente, obtendo assim maior concentração e foco.
Bônus 02
Fortalecimento de Core!
O core refere-se aos músculos estabilizadores do tronco, ele o centro do nosso corpo, área que liga a parte superior e inferior.
Fortalecer essa região é de extrema importância, pois além de proteger a coluna vertebral, trabalha a sustentação, o equilíbrio, mantendo assim um alinhamento corporal.
Praticar esses exercícios irá intensificar ainda mais o seu resultado.
Garantia de 7 Dias
Agora escreva aqui um breve teste sobre a garantia, coloca em formato de copy para convencer as pessoas a comprarem seu curso, coloque em forma de copy.
Ainda tem Dúvidas?
Fale com nossa equipe no WhatsApp vamos ajudar você agora!
TonifiDance! | Todos os direitos reservado!