Depoimentos das Alunas
Movimento, Nutrição e Autoestima para Mulheres Brasileiras na Europa
Redescubra sua força, prazer e leveza em 30 dias com dança brasileira, nutrição acolhedora e conexão entre mulheres.
Você sente que perdeu o brilho, a leveza
e a conexão com o seu corpo?
- Você tenta se encaixar no ritmo da vida na Europa, mas sente que está se apagando por dentro?
- Perdeu a vontade de se movimentar, de se olhar no espelho e se sentir viva?
- O corpo mudou, a energia diminuiu e a autoestima parece ter ficado no Brasil?
Você não está sozinha. E não precisa mais se sentir assim.
Apresentamos a Mentoria Mulher Raiz
Um programa de 30 dias que une o poder dos ritmos brasileiros, a leveza da nutrição com liberdade e a força de uma comunidade acolhedora de mulheres como você.
Um caminho de volta à sua essência. Com prazer, acolhimento e identidade.
Grupo de Acompanhamento
Dentro do nosso grupo de acompanhamento você terá contato com outras Mulheres maravilhosas que estarão com o mesmo objetivo que o seu de cuidar da saúde e se sentir linda. Lá você poderá interagir, compartilhar sua evolução nos treinos, e receber dicas de melhoria. Juntas vamos mais longe!
Suporte para Dúvidas
Você também pode contar com o apoio do Nutricionista e meu, além dos momentos das mentorias, para te dar um suporte dentro do grupo WhatsApp, onde estaremos para tirar suas dúvidas em relação aos alimentos, exercícios e organização da rotina. Você nunca vai estar sozinha!
Acompanhamento 30 dias
Durante 30 dias você terá acesso a todas as aulas ao vivo e gravadas. Treinos de até 30 minutos por dia para você tonificar e definir o corpo de forma natural e harmoniosa. Semanalmente faremos desafios para intensificar ainda mais os seus resultados, valorizando ainda mais sua beleza e aumentando confiança.
Tudo o que você precisa é um método!
O método Tonifidance e Samba Power foi desenvolvido com treinos pra te ajudar a preparar e preservar as articulações, tonificar e fortalecer a musculatura, utilizando os movimentos dos ritmos populares brasileiros.
Na Mentoria Mulher Raiz você terá um acompanhamento de perto com aulas ao vivo e gravadas, pra receber todas as orientações e podermos executar os treinos juntas, trazendo melhor qualidade aos movimentos e mais eficiência ao resultado.
Então, se você busca conquistar definição corporal, gastando até 900 calorias por aula, tonificando o corpo todo de forma integrada e natural dançando, esse método é pra você!
Quem é
Amanda Veloso
Olá, meu nome é Amanda Veloso, criadora do método Tonifidance e Samba Power.
Há 24 anos trabalho com danças populares brasileiras, tenho grande experiência de ensino em academias, projetos sociais, eventos, aulas em grupo e individual. Já viajei pelo mundo dançando e repassando meus ensinamentos, e durante todo esse tempo já ajudei centenas de alunos, entre crianças, jovens e adultos.
Formada Em Educação Física e Personal Trainer há mais de 10 anos.
Esses métodos foram criados a partir dos meus conhecimentos e experiências com as danças populares brasileiras e a preparação física.
A variedade, complexidade e intensidade dos movimentos das danças utilizadas neste método proporcionam uma preparação física adequada, queimando muitas calorias, tonificando e fortalecendo a musculatura corporal, além de melhorar o condicionamento físico e a capacidade pulmonar.
Conheça os módulos da mentoria
Apresentação e funcionamento do curso
Aqui você vai aprender como funciona o método, e o passo a passo que deve seguir para obter os melhores resultados com eficiência.
Método Samba Power
Treinos com coreografias envolventes que tonificam o corpo e ativam sua energia feminina. Uma aula semanal gravada.
Método Tonifidance
Nesse módulo executaremos o método completo de forma descomplicada e divertida. Ele tem como objetivo cuidar, preservar e preparar as articulações, desenvolvendo e fortalecendo a musculatura corporal, diminuindo o percentual de gordura e assim tonificando e definindo o corpo todo, através de movimentos dos ritmos populares brasileiros.
Samba Power ao Vivo
Aulas de dança coreografada
Desafio 10 dias Tonifidance
Eu te desafio fazer este módulo por 10 dias consecutivos. Com apenas 45 minutos por dia você fará um treino completo que inclui exercícios abdominais, força e cardio, tudo utilizando os movimentos dos ritmos brasileiros. Serão 10 treinos para você tonificar e definir o corpo se divertindo.
Nutrição
Ajustes práticos na alimentação, sem dietas, com foco em leveza e bem-estar. Aulas ao vivo de tira dúvidas
Bônus Exclusivos
Playlist brasileira para treinar e dançar
Áudio semanal de meditação guiada e autoestima
BÔNUS 3
As aulas gravadas de exercícios com peso, tem como objetivo aumentar o ganho de massa muscular, fortalecer ainda mais a musculatura, acelerando o processo e o resultado.
É o treino perfeito pra quem quer mais rendimento, performance e eficiência em pouco tempo. E você não pagará nada por ele!
R$ 120
BÔNUS 4
Esse módulo é maravilhoso pra quem ama dançar, e gosta dos ritmos populares brasileiros. São seis sequências coreográficas diferentes, indicadas pra todas as idades, pois tem como característica principal trazer diversão, alegria, elevando a autoestima e o humor.
Quero dar essas sequências gratuitamente pra que elas possam ser um complemento ao método, que além de trabalhar bastante o cardio, possa melhorar a percepção, postura, flexibilidade, e muito mais…
R$ 180
R$ 2940
Pronta para despertar sua mulher raiz?
Clique no botão abaixo e garanta sua vaga nessa jornada de reconexão.
Você não tem nada a perder!
A Mentoria Mulher Raiz tem garantia de 7 dias.
Você pode assistir todos os treinos e ter acesso ao bônus exclusivo. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o treinamento, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.